실버건강홈트

하얀 리넨 침대 시트 위에 실크 안대, 라벤더 줄기, 카모마일 차와 울 양말이 놓인 포근한 침구 모습. 안녕하세요! 10년 차 생활 정보 전문가 맥심오빠입니다. 나이가 들면서 가장 서러운 것 중 하나가 바로 마음대로 잠이 오지 않는다는 점이더라고요. 예전에는 머리만 대면 곯아떨어지던 분들도 어느새 새벽 2시, 3시에 눈이 떠져서 천장만 바라보는 경우가 참…