실버건강홈트

고령화 사회로 접어든 요즘, 70대 이상 어르신 의 건강에서 가장 중요한 화두 중 하나는 바로 균형감각 유지 입니다. 균형감각이 약해지면 넘어지거나 낙상 사고 위험이 크게 높아집니다.  이 글에서는 낙상 예방부터, 실내외에서 실천할 수 있는 다양한 균형감각 향상 운동, 가정 환경 개선법, 전문 재활팁까지 어르신 균형감각 향상을 위한 모든 실전 정보를 …