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노인 우울증 예방을 위한 사회 활동과 마음 관리 방법

찻잔, 뜨개질 바늘과 털실 뭉치, 정원 씨앗, 오래된 풍경 폴라로이드 사진들이 놓인 평온한 모습. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 맥심오빠입니다. 요즘 날씨가 참 변덕스럽죠? 이런 날씨일수록 우리 부모님들 마음 건강이 참 걱정되더라고요. 사실 노년기에 접어들면 신체적인 변화만큼이나 무서운 게 바로 마음의 감기라고 불리는 우울증이거든요. 주변을 보면 &…
노인 우울증 예방을 위한 사회 활동과 마음 관리 방법

홀로 계신 부모님 우울증 자가진단법과 마음 건강 케어

나무 탁자 위 식은 찻잔과 시든 꽃, 회색 담요가 놓인 쓸쓸하고 정적인 분위기의 실내 모습. 안녕하세요. 10년 차 생활 블로거 맥심오빠입니다. 요즘 날씨가 참 변덕스럽죠. 이런 시기에는 몸도 몸이지만 마음 건강이 참 걱정되더라고요. 특히 멀리 떨어져 홀로 계신 부모님 전화를 받을 때마다 목소리에 힘이 없으시면 가슴이 덜컥 내려앉곤 하거든요. 노인 우울증…
홀로 계신 부모님 우울증 자가진단법과 마음 건강 케어
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