나무 바닥 위에 놓인 요가 매트와 폼롤러, 저항 밴드, 냉찜질 팩, 테니스 공이 있는 실내 스트레칭 도구 모습. 안녕하세요! 10년 차 생활 블로거 맥심오빠 입니다. 요즘 날씨가 변하면서 부모님께서 자꾸 무릎이 시리다거나 계단 오르내릴 때 힘들다고 말씀하시지는 않나요? 저희 어머니도 얼마 전부터 앉았다 일어나실 때마다 아이고 소리를 입에 달고 사셔서 제 …
나무 바닥 위에 돌돌 말린 요가 매트와 폼롤러, 저항 밴드, 소형 온찜질 팩이 놓여 있는 모습. 요즘 부모님 댁에 방문할 때마다 "아이고 무릎이야"라는 소리를 들으면 마음이 참 무겁더라고요. 병원에 가시라고 해도 "나이 들면 다 그런 거다"라며 손사래를 치시는 모습이 우리네 부모님들의 공통된 모습인 것 같아요. 하지만 …
