실버건강홈트

고령자 산책 루틴: 심혈관을 튼튼하게, 20년 더 젊게 사는 비결 얼마 전, 31조 원을 훌쩍 넘긴 고령층 진료비 소식을 접하고는 정말 깜짝 놀랐어요. 65세 이상 어르신들의 1인당 진료비가 400만 원이 넘었다니, 이게 다 우리 몸을 제대로 챙기지 못해서 생긴 결과라는 생각이 들더군요. 특히 사망 원인 2위, 4위를 차지하는 심뇌혈관 질환은 나이가 …