실버건강홈트

나이가 들수록 무릎 관절은 쉽게 약해지고, 작은 충격에도 통증이 생기기 마련이에요. 저도 부모님 운동기구를 알아보던 중, 헬스장에서 쓰던 일반 자전거가 무릎에 오히려 무리를 준다는 사실을 알게 됐습니다. 😥  그때 발견한 것이 바로 시니어 헬스 자전거 였어요. 특히 좌식 자전거 나 실내 사이클 은 무릎 부담을 줄여주면서도 체력 관리에 효과적이랍니다.…