시니어 기억력 관리 — “일상 속에서 쉽게 실천하는 두뇌 자극 습관” by maximbro • 23 11월 2025 댓글 쓰기 언젠가부터 깜빡하는 일이 잦아지고, 방금 전까지 생각하던 단어가 입 밖으로 나오지 않는 경험, 혹시 겪고 계신가요? 저 역시 그랬습니다. 젊다고 자만하며 뇌 건강 관리에 소홀했던 과거를 떠올리면 아찔한데요. 하지만 시간이 흐른다는 것을 받아들이고, 뇌를 적극적… 기억력 향상뇌 활력두뇌 건강생활 습관시니어 기억력인지 기능치매 예방
