노인성 난청 방치하면 위험한 이유와 보청기 선택 시 고려할 점
나무 탁자 위에 놓인 작은 보청기와 뇌 모양의 퍼즐 조각, 신선한 케일, 호두가 어우러진 정물 사진입니다. 안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 맥심오빠입니다. 요즘 저희 부모님 세대를 뵙다 보면 귀가 예전 같지 않다며 대화 중에 자꾸 되물으시는 모습을 자주 보게 되더라고요. 처음에는 단순히 나이가 들어서 그런가 보다 하고 넘기기 쉬운데, 이게 사실은 노인…
시니어 기억력 관리 — “일상 속에서 쉽게 실천하는 두뇌 자극 습관”
언젠가부터 깜빡하는 일이 잦아지고, 방금 전까지 생각하던 단어가 입 밖으로 나오지 않는 경험, 혹시 겪고 계신가요? 저 역시 그랬습니다. 젊다고 자만하며 뇌 건강 관리에 소홀했던 과거를 떠올리면 아찔한데요. 하지만 시간이 흐른다는 것을 받아들이고, 뇌를 적극적…
치매 예방 두뇌 운동, 노년기 인지 기능 활성화 일상 활동
저는 한때 치매 예방 이 그저 고스톱 몇 판으로 해결되는 줄 알았던 평범한 사람입니다. 나이가 들면서 뇌 건강에 대한 막연한 불안감이 커졌고, 주변에서 흔히 들을 수 있는 "손쓰고 머리 쓰는 게 좋다"는 말만 믿고 있었죠. 하지만 전문가들의 최신 정보들을 찾아보니, 단순한 활동만으로는 전반적인 인지 기능 활성화 에 한계가 있다는 것을 깨…
