몇 년 전, 부모님께서 사소한 낙상으로 병원에 입원하시는 걸 보고 큰 충격을 받았습니다. 단순히 삐끗한 것이라 생각했지만, 나이가 들면서 뼈가 약해져 작은 충격에도 큰 부상으로 이어질 수 있다는 사실을 그때서야 깨달았습니다. 그 후로 저는 어르신들의 낙상 예방 이 얼마나 중요한지, 특히 균형 감각 강화 운동 이 필수적이라는 것을 절실히 느끼게 되…
어느 날 부모님 댁에서 들려온 '쿵' 소리에 가슴이 철렁했던 경험, 혹시 있으신가요? 작은 사고처럼 보여도 낙상 은 시니어분들의 건강과 삶의 질에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 저도 처음에는 대수롭지 않게 생각했지만, 병원 신세를 지시는 모습을 보며 균형 운동 의 중요성을 뼈저리게 깨달았죠. …
